logo Diverz

Nieuws

Nieuws van de Kubiek

Komende tijd weer volop activiteiten in de Kubiek!!

Meditatie op dinsdagavond in Kubiek

Slapen is rust voor het lichaam en meditatie is o.a. rust voor de geest. De drukte van vandaag de dag maakt het vaak moeilijk om aandacht aan rust te geven. Dit wordt wél gedaan d.m.v. meditatie. Begeleide positieve affirmaties, een rustig muziekje en bewust even niets te hoeven of moeten, zal ruimte en rust geven.

Vanaf dinsdag 17 september zijn de meditatielessen in Kubiek weer gestart. Op de dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur kunt u heerlijk komen ontspannen. Deelname kost 2,50 euro per keer.

U kunt zich iedere werkdag tussen 9.00 uur en 12.00 uur inschrijven of informatie verkrijgen via tel. nr. 078-6126364 of via E-mail administratiekubiek@diverz.info. Wijkcentrum Kubiek is gevestigd op de Zwaluwstraat 1, tegenover de Lindtse kerk in Zwijndrecht.

 

Cursus “De kracht van de Tegenslag” in Kubiek

Tijdens deze cursus leer je hoe je beter om kunt gaan met tegenslagen in het leven. Er worden bepaalde methodes aangereikt die je kunnen helpen. Door b.v. “nee” te zeggen en je grenzen te stellen kun je meer tevreden en gelukkig worden met jezelf.

Op maandag 7, 14, 28 oktober en 4 november kunt u deelnemen aan de gratis cursus ‘De kracht van de tegenslag”.

U kunt zich iedere werkdag tussen 9.00 uur en 12.00 uur inschrijven of informatie verkrijgen via tel. nr. 078-6126364 of via E-mail administratiekubiek@diverz.info. Wijkcentrum Kubiek is gevestigd op de Zwaluwstraat 1, tegenover de Lindtse kerk in Zwijndrecht.

 

Klaverjassen in Kubiek

Vindt u het leuk om te klaverjassen? Dat kan iedere maandagmiddag van 13.15 uur tot 16.30 uur in Kubiek. De kosten zijn 1 euro per keer.

U kunt zich iedere werkdag tussen 9.00 uur en 12.00 uur inschrijven of informatie verkrijgen via tel. nr. 078-6126364 of via E-mail administratiekubiek@diverz.info. Wijkcentrum Kubiek is gevestigd op de Zwaluwstraat 1, tegenover de Lindtse kerk in Zwijndrecht.

 

MBVO-gym in Kubiek

Regelmatig bewegen is goed om fit te blijven. Bij Kubiek kunt u meedoen aan leuke wekelijkse groepslessen onder leiding van een professioneel docent. Deze gymnastieklessen zijn bedoeld voor dames en heren van 60 jaar en ouder en wordt aangepast aan uw mogelijkheden en wensen.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) bestaat uit verschillende bewegingsactiviteiten waarbij diverse materialen worden gebruikt, zoals hoepels ballen etc.. Veel van de oefeningen worden ook met muziek gedaan. De gymnastiek wordt gegeven op woensdagmorgen van 9.30 – 10.30 uur. De kosten bedragen € 11,50  per maand.

U kunt zich iedere werkdag tussen 9.00 uur en 12.00 uur inschrijven of informatie verkrijgen via tel. nr. 078-6126364 of via E-mail administratiekubiek@diverz.info. Wijkcentrum Kubiek is gevestigd op de Zwaluwstraat 1, tegenover de Lindtse kerk in Zwijndrecht.

Norderstedtplein 14
3332 GK Zwijndrecht
078 620 60 60
info@diverz.info